一、開設(shè)“潤心”講堂，讓知識(shí)科普“活”起來
“潤心”講堂邀請(qǐng)省內(nèi)外心理名師，為學(xué)生心理成長減壓賦能。河南省高校心理健康教育名師工作室主持人王寶玲教授的“幸福的開關(guān)，就在你手上”講座，帶領(lǐng)學(xué)生一起感悟身邊幸福、理解幸福真諦、尋找幸福開關(guān)，開啟自己的幸福之門;東北師范大學(xué)心理學(xué)院劉秀麗教授的“青春無悔，芳華綻放”大學(xué)生心理健康與發(fā)展講座，培養(yǎng)了學(xué)生積極關(guān)注心理健康、主動(dòng)擁抱生活的意識(shí)。
二、搭建“暖心”舞臺(tái)，讓心理教育“動(dòng)”起來
心理情景劇大賽演繹你我共同的情感世界，為青年學(xué)子搭建“暖心”舞臺(tái)，照亮前行的心靈旅程�！禡BTI人格訓(xùn)練營》讓我們學(xué)會(huì)在重要的人生節(jié)點(diǎn)做出符合內(nèi)心期許的正確選擇;《尋心》讓我們重回自我，關(guān)注自己內(nèi)心的感受和需求;《五彩斑斕的白》告訴我們想法變了，情緒自然也就變了;《完美人設(shè)》讓我們勇敢地面對(duì)真實(shí)的自己;《方與圓》帶我們審視規(guī)矩與變通的人際關(guān)系抉擇;《春風(fēng)吹又生》讓我們學(xué)會(huì)在面對(duì)挫折時(shí)發(fā)掘自己的個(gè)人資源和優(yōu)勢(shì)……它們以生動(dòng)獨(dú)特的方式，展示了人生百態(tài)，讓學(xué)生看到了自己的內(nèi)心世界，如鹽入水，潤人心田。
三、培育“健康”心態(tài)，讓主題活動(dòng)“潮”起來
心理嘉年華以“心光熠熠，閃耀青春”心靈星際游為主題，通過創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生化身宇航員穿越協(xié)作星球、情緒星球、探索星球、贊美星球和正念星球五個(gè)神奇的星球，通過親身體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)合作和自我探索，沉浸式地體驗(yàn)一場(chǎng)心靈星際奇旅。鼓勵(lì)學(xué)生在“玩”中探索，在“玩”中感悟，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中掌握方法，學(xué)到知識(shí)，提升自我。讓鄭州電力高等�？茖W(xué)校的心理育人工作更加接地氣、有溫度。
四、深化“陽光”服務(wù)，讓心理關(guān)懷“實(shí)”起來。
在做好一對(duì)一咨詢的同時(shí)，鄭州電力高等�？茖W(xué)校設(shè)立了“24小時(shí)陽光心理熱線”、家長“心”課堂，并為不同的群體開展了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。“遇見更好的自己”為輔導(dǎo)員減壓賦能，重新激發(fā)內(nèi)心的活力和動(dòng)力;“我的未來我做主”就業(yè)焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)與學(xué)生攜手同行，戰(zhàn)勝就業(yè)焦慮，迎接美好的未來;輕松健康瘦團(tuán)體成長探索營伴學(xué)生走向輕松健康，迎接美好未來;曼陀羅藝術(shù)療愈團(tuán)體輔導(dǎo)助學(xué)生減少焦慮，舒緩情緒，增強(qiáng)心理韌性。通過深化“陽光”服務(wù)，讓心理關(guān)懷更加貼近學(xué)生實(shí)際，更加富有成效。
五、營造“積極”氛圍，讓心理品牌“亮”起來。
為營造積極向上的校園氛圍，各學(xué)院結(jié)合自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，設(shè)計(jì)了一系列具有創(chuàng)意和趣味性的心理品牌活動(dòng)。“定格小美好”幫同學(xué)們發(fā)現(xiàn)身邊的美好時(shí)刻，記錄美好生活，品味生活中的小確幸;“我手繪我心”以畫繪心，幫助學(xué)生探索自我，釋放壓力;“創(chuàng)意再生計(jì)劃”鼓勵(lì)學(xué)生從內(nèi)心出發(fā)進(jìn)行手工創(chuàng)作，遵從內(nèi)心來獲得幸福感、自信感;“心靈四季拼圖”感受四季的變化，理解心靈的起伏，尋找生活的平衡;“拾光指尖”通過DIY手工，留住歲月的痕跡，觸摸生活的溫度。
“5·25”心理健康教育宣傳月活動(dòng)雖已落下帷幕，但心理健康教育工作的腳步卻不會(huì)停歇。紓解學(xué)生情緒，我們不懈前行在路上;助力學(xué)生成長，我們矢志不渝在路上;引航學(xué)生逐夢(mèng)，我們始終相伴在路上。
