關(guān)愛情緒 快樂生活——駐馬店市第二人民醫(yī)院舉辦系列心理健康公益講座
2021-02-08 18:11:03 來源：中新河南網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店2月8日電（通訊員 周甜）為落實(shí)心理健康促進(jìn)行動的有關(guān)要求，滿足廣大市民群眾的心理需求，提高全市職工的心理健康素養(yǎng)，提升全市職工的心理調(diào)適能力，2月6日上午，駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心舉辦了心理健康公益講座——“關(guān)愛情緒 快樂生活”，由駐馬店市第二人民醫(yī)院心理咨詢治療中心王景麗主任主講。本市多家單位職工參加了講座。
王主任首先用幾張生動的圖片引入了本期的主題——情緒，讓大家首先認(rèn)識情緒，接著用“情緒表達(dá)”的游戲讓大家簡要了解了情緒的概念和種類，明白情緒是自然發(fā)生的，但又是可以調(diào)適的。隨后王主任講解了情緒管理的定義，并用幾個實(shí)際案例讓聽眾意識到情緒管理的重要性和必要性，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了情緒管理的方法，一起分析了我們自身具有的情緒管理能力，讓大家學(xué)會充分發(fā)揮自己情緒管理的能力來應(yīng)對日常生活及工作中的刺激事件、壓力，維護(hù)平和心態(tài)，保持快樂生活。王主任的講解既有生動的理論知識，又有實(shí)際案例的解讀，授課期間還穿插有趣的游戲互動，通俗易懂又耐人尋味。講座結(jié)束后聽眾們都表示意猶未盡，受益匪淺。
參與活動的部分市民在講座結(jié)束后還積極體驗(yàn)了腦波訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、心理測試等，部分市民現(xiàn)場預(yù)約了心理咨詢。
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
