駐馬店市第二人民醫(yī)院公益講座：睡眠健康科普走進直播間
2021-02-02 19:22:41 來源：中新河南網(wǎng) 責任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店2月2日電（通訊員 郭雪麗）當今社會，心理健康已經(jīng)成為一個普遍關(guān)注的社會話題。習近平總書記曾指出并且強調(diào)：“要加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。”為此，駐馬店市第二人民醫(yī)院積極響應(yīng)政府號召，組織多名專業(yè)醫(yī)生和心理咨詢師參與市職工心理健康服務(wù)中心和市社會心理服務(wù)體驗中心的工作。
為滿足廣大市民對睡眠健康科普的需求，使專業(yè)醫(yī)師走進群眾，向廣大群眾傳遞健康理念，帶動更多的人改變生活模式、提高睡眠質(zhì)量，更好地享受美好生活，針對群眾反映較多的睡眠相關(guān)問題——如何自評睡眠質(zhì)量？如何緩解壓力？如何得到良好的睡眠？2021年1月31日下午，張慧芳主任在駐馬店市社會心理服務(wù)體驗中心進行了一場別開生面的線上線下睡眠健康科普講座，帶領(lǐng)大家進一步解密睡眠醫(yī)學，促進睡眠健康！
張慧芳主任深入淺出地介紹了睡眠的作用、失眠的成因及危害、失眠的檢測與治療方法，使大家能夠正確認識睡眠，學會正確的睡眠方法，提高睡眠效能，減輕因失眠造成的困擾與擔憂。講座內(nèi)容專業(yè)又充滿了趣味，既科學又通俗易懂。張主任還現(xiàn)場帶領(lǐng)大家一起做樂眠操，手把手指導動作要領(lǐng)，帶領(lǐng)現(xiàn)場嘉賓體會有氧運動對失眠的治療作用。最后，張主任還對現(xiàn)場和線上嘉賓的留言提問進行了現(xiàn)場解答。
張慧芳主任表示：非常感謝政府和醫(yī)院為我們搭建了這樣好的知識傳遞平臺，讓我們有機會為廣大市民群眾定期送上防病治病以及如何自我管理心身健康的知識盛宴，同時也促進我們更快地實現(xiàn)知識累積和鍛煉成長！
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
